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今夜は雨です(^^;)・・・・・ 最近、気がつくとローラー台をセットしています^^ついこの間まではローラー台は永い眠りに就いていて専用のキャリングバッグに入れて屋外のイスの上に置いてあって猫のベッドと化していたのですが今は時間になると猫もどかされて、良い迷惑でしょう(^^;) さて今夜もまず猫をどかしてバッグからローラー台を引っ張り出します^^雨が落ちだしていたので濡れないガレージ下にセット。しかし、ここは照明の光が届かないため夜は薄暗いのでスピードメーターの数字が見えにくい、と言うより見えないのです(^^;) 頼りになるのはペダルの回転数と回す速さ(感覚)だけ。頭の中でカウントしながら1セット1400回転ほどでやってみました^^音と速さで「あー、オーバーペースだな」とか「落ちてるなー」とか考えながら漕いでいましたが如何にスピードメーター(サイクルコンピューター)に頼っているかが解ります(^^;) 私は表示を距離にしているので距離の数字が増えていくのを楽しみながら漕いでいるのですが今日は暗くて見えなかったので休憩毎にメーターをカートリッジから外して部屋に持って行って数字を確認していました^^全体的にはややオーバーペースになっていましたね、やっぱり(^^;) ************************************************************************************* 21:30〜 自転車トレーニング(ローラー台) 65分 24.86km走行 |
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